Tag: ćwiczenia na wzmocnienie nóg

Przygotowanie do sportów zimowych

Filed in Sport by on 24 października 2012 0 Comments
Przygotowanie do sportów zimowych

Jeżeli lubisz sporty zimowe, a szczególnie narty czy snowboard, powinieneś pamiętać o przygotowaniu organizmu do takiego wysiłku. Jest to ważne zwłaszcza jeżeli czas spędzasz przy biurku albo w aucie. Narciarstwo jest sportem wymagającym dla nóg dlatego nad nimi warto szczególnie popracować. Następne w kolejności będą ramiona. Ćwiczenia. Właściwy będzie na samym początku ogólny trening, czyli […]

Continue Reading »