wielotematyczny blog informacyjny

Bieganie

Bieganie

paź 22, 2012

Bieganie to najczęściej wybierana forma aktywności ruchowej, ponieważ jest najprostsza, najtańsza i może ją wykonywać każdy. Potrzebne jest jedynie obuwie. Jest to bardzo elastyczna forma treningu ruchowego ze względu na to, że można biegać w pojedynkę, z towarzyszem, a nawet całą grupą, o każdej porze – tak jak komu pasuje. Bieganie jest...

KAROL