Jaki jest wpływ grupy krwi na odżywianie ?

Filed in Zdrowie by on 13 kwietnia 2013 0 Comments

Grupę krwi dziedziczymy w genach, przez co warunkuje ona wiele czynników wpływających na nasz styl życia, nawyki żywieniowe oraz podatność lub odporność na dane choroby. Zapoznając się ze skłonnościami naszego organizmu związanymi z grupą naszej krwi jesteśmy w stanie przewidzieć schorzenia, jakie mogą u nas wystąpić, jednak jest to jedynie pewien odnośnik, którym nie należy ślepo się kierować.

Rodzaje grup krwi

Wszystkie grupy krwi, z wyjątkiem tej najstarszej, czyli 0, powstały w wyniku toku ewolucji oraz zmian trybu życia naszych przodków.

Grupa krwi 0

Jeżeli chodzi o grupę krwi 0, to jej posiadaczami byli nasi pierwotni mięsożerni przodkowie.

Grupa krwi A

wykształciła się później, wynikając ze zmiany sposobu żywienia na bardziej bogaty w produkty pochodzenia roślinnego.

Grupa krwi B

Z kolei „nosiciele” tej grupy to osoby, których przodkowie zawędrowali na tereny bardziej ciepłe, łącząc się z mieszkańcami tamtych regionów.

Grupa krwi AB

również jest wynikiem powstałym na skutek połączenia, występuje najrzadziej oraz jest najmłodsza z wszystkich grup.

grupa_krwi_dla_zdrowiaZaczynając od początku obecności człowieka na tym świecie, należy najpierw zająć się grupą krwi 0. Osoby, które posiadają ten zestaw antygenów zazwyczaj charakteryzują się dobrą odpornością na czynniki chorobotwórcze, jednak z drugiej strony posiadają skłonności do produkowania przeciwciał wobec tkanek zdrowych. Jak podają statystki, grupa 0 jest czynnikiem sprzyjającym otyłości, a tym samym chorób z nią związanych. Najlepsza dieta w przypadku posiadaczy grupy 0 to jadłospis uwzględniający duże spożycie pokarmów bogatych w witaminy z grupy B. Idąc drogą chronologii, czas skupić się na grupie krwi A. Jest to znów zwiększona odporność, tym razem na ataki wirusów. Grupa krwi A przypisywana jest roślinożercom, dlatego trudność przyswajania produktów mięsnych może być związana właśnie z występowaniem tej grupy krwi. Stosunkowo częstym są problemy z układem oddychania, a brak białka zwierzęcego negatywnie wpływa na układ krwionośny będąc czynnikiem sprzyjającym anemii oraz chorobie wieńcowej. Zwiększonym powinno zostać spożywanie witaminy C, gdyż sprzyja ona wchłanianiu się białka. Typ wędrujący, czyli osoby z grupą krwi B, są z reguły odporne na poważne choroby typu nowotwór jednak w pewnych przypadkach silniej odreagowują sytuacje stresowe. Włączenie do codziennej diety produktów zawierających większe ilości cynku oraz witaminy B i C, na pewno korzystnie wpłynie na zdrowie posiadaczy tej grupy krwi. Licząca sobie najmniej lat grupa krwi AB jest charakterystyczna dla ludzi na ogół cieszących się dobrym zdrowiem. Jednak ich system immunologiczny jest mniej odporny na nowotwory oraz infekcje. Będąc posiadaczem tej grupy krwi warto rozważyć opcję ograniczenia ilości cukrów w żywieniu oraz zwiększenia spożywania witamin z grupy B.

Chcesz wiedzieć więcej na temat preparatów dla grup krwi ?

Zaglądnij na www.sklepzdrowia.net.pl

Leave a Reply

Twój adres email nie zostanie opublikowany. Pola, których wypełnienie jest wymagane, są oznaczone symbolem *