aneczka
aneczka's Latest Posts
Dieta dla grupy krwi „0”
Dieta zgodna z grupą krwi to zdecydowanie nowe zagadnienie w dziedzinie dietetyki. Udowodniono, że każda grupa krwi ma swój odpowiednik w diecie, czyli jakie pożywienie jest korzystne dla każdej z grupy krwi. Zgodna dieta z grupą krwi, daje pewne korzyści dla prawidłowego działania organizmu. Grupa krwi „0” jest najstarszą pośród możliwych grup. Jest również grupą, […]
Kwasy Omega 3 dla Twojego zdrowia.
Choroby układu krążenia obecnie nazywane są chorobami cywilizacyjnymi. Najczęstszym tego powodem jest podwyższony cholesterol we krwi. Podwyższony poziom cholesterolu jest wywoływany przez nasycone kwasy tłuszczowe. Występują one w produktach pochodzenia zwierzęcego – oprócz ryb. Obok tych ujemnie działających kwasów tłuszczowych są również nienasycone kwasy tłuszczowe. Te są niezbędne do prawidłowego funkcjonowania organizmu. Pośród nich najważniejsze […]
Problemy ze skórą? Koenzym Q10
Ludzka skóra składa się z trzech podstawowych warstw. Rozpoczynając od tej najbardziej wewnętrznej jest to tkanka podskórna, skóra właściwa oraz naskórek. Kolagen i elastyna to proteiny, które zapewniają jej właściwe nawilżenie, sprężystość, jędrność oraz zdolność do regeneracji. Kolagen znajduje się w naszym organizmie przez całe życie. Z tą różnicą, że do pewnego momentu występuje on […]
Luteina dla zdrowia Twoich oczu
W czasie codziennego funkcjonowania nasze oczy są wyjątkowo poddane na szkodliwe działanie środowiska. Nadwyrężamy nasz wzrok poprzez ciągłe wpatrywanie się w ekrany komputerów, telewizora i innych urządzeń elektronicznych. Wywołuje to rozliczne choroby oczu. W większości wypadków występującym schorzeniem jest zespół suchego oka leczenie takowego nie jest ciężkie. Oko to bardzo wrażliwy narząd, potrzebujący szczególnej ochrony […]
Muzyka Ludowa
Jednym z najważniejszych przejawów naszej kultury jest muzyka. Towarzyszy ona ludziom od dawna. Pierwotną jej formą była muzyka ludowa. Wielu twórców próbowało dociec, co stoi u jej początków, Najprawdopodobniej pierwsze użycia instrumentów muzycznych oraz melorecytacji miało związek z obrzędami religijnymi. Najprawdopodobniej pierwotnie wypowiadane zaklęcia miały związek z nawoływaniem bóstw i próbą przejednania ich wstawiennictwa. Muzyka […]
Ćwiczenia w okresie Menopauzy
Mnóstwo kobiet boi się menopauzy i tego jak będzie się czuć w tym czasie. I rzeczywiście menopauza powoduje, że w trakcie jej trwania, wraz ze zmianami hormonalnymi może dochodzić do pewnych objawów. Objawy menopauzy są niezwykle różnorodne, zależą od kobiety – bóle głowy, zmiany nastrojów etc. Powodem występowania jest wygasanie czynności jajników objawy są dokładnie […]
Prostata i jej leczenie
Przerost prostaty to bardzo częsta przypadłość wielu mężczyzn w podeszłym wieku. Co gorsza, jest to przypadłość bardzo problematyczna, wiążąca się z bólem podczas oddawania moczu i stresująca dla mężczyzn, których dręczy. Nierzadko jest również wstydliwa i przez to ignorowana. Prostacie sprzyjają wszelkie oznaki: niezdrowego trybu życia, w tym otyłość, brak odpowiedniej diety, ruchu, picie alkoholu […]
Metoda na zdrowe stawy – oczyszczanie
Najważniejszą przyczyną zanieczyszczenia stawów jest niewłaściwa dieta, składająca się w dużej mierze z nadmiernych ilości jedzenia bogatych z gluten i cukier. W połączeniu z nagromadzonymi toksynami powoduje odkładanie się tzw. kryształków w stawach, które są przyczyną wielu dolegliwości. Lata nieprawidłowego odżywiania powodują nagromadzenia się w organizmie kwasu szczawiowego, przez który nasze stawy tracą elastyczność i […]
Wstydliwy temat – grzybica
Zdrowie to zdecydowanie jeden z najważniejszych elementów życia każdego człowieka. Dba o nie, pielęgnuje stara się, aby było jak najlepsze. Robi to na podstawie specjalnie zaplanowanych diet, ćwiczeń ruchowych czy też innych leczniczych działań. A gdy już dojdzie do jakiejkolwiek sytuacji, że to zdrowie szwankuje to decyduje się na branie jedynie tych leków, które naprawdę […]
Jakie witaminy na piękną cerę?
Jeśli cera na buzi pozostawia sobie wiele do życzenia – wiedz, że nie tylko specjalistyczne kosmetyki będą pomocne. Swoją skórę masz możliwość wzmocnić poprzez prawidłową dietę, bogatą w witaminy i składniki mineralne. Jak wiemy to, co zjadamy na co dzień ma odzwierciedlenie w tym jak się czujemy, a także w naszym wyglądzie zewnętrznym. Stosowanie się […]